AquaFit (50+) en AquaJogging (50+)

Door te bewegen in water blijf je langer fit en vitaal. Daarnaast is het ook nog eens leuk!
Maak kennis met onze gezellige groepen, speciaal voor senioren. Wie regelmatig beweegt blijft langer mobiel.

In de AquaFit 50+ lessen worden mobiliserende, ontspannende en vaardigheidsoefeningen gedaan.
Daardoor zul je al bewegend heerlijk ontspannen raken en worden gewrichten en spieren soepel gemaakt.
Een groot voordeel is dat iedereen mee kan doen, ook minder geoefende zwemmers! De oefeningen zijn op
elkaar afgestemd dat spieren en gewrichten niet te zwaar worden belast.

AquaJogging 50+ is een rustige vorm van AquaJogging, in warm water. De les is zeer geschikt voor actieve senioren die aan hun conditie willen werken of als hersteltraining.

Watergymnastiek en AquaJogging maken onderdeel uit van het programma.
Alle activiteiten kunnen tot op hoge leeftijd worden beoefend want blessures komen niet voor.
Onder deskundige begeleiding bieden wij de diverse programma’s aan.

Voor veel deelnemers zijn de sociale contacten een belangrijke reden voor deelname.
Hiervoor reserveren we een deel van de horeca na afloop van de lessen. Wij serveren dan een lekker
kopje koffie of thee en is er ruim de tijd om gezellig na te zitten.

Lesdagen en lestijden
De lessen worden gegeven in het recreatiebad.

Kosten deelname
Deelname aan de AquaFit 50+ of AquaJogging 50+ kan door een los kaartje te kopen bij de receptie of met een All-in lidmaatschap.
Klik hier voor de actuele tarieven.

Vakanties en feestdagen
Ga naar het rooster voor de juiste data tijdens vakanties en feestdagen.