AquaFit (50+) en AquaJogging (50+)

Blijf Fit en Vitaal 

Door te bewegen in het water blijf je langer fit en vitaal. AquaFit 50+ en AquaJogging 50+ zijn de perfecte manier om actief te blijven, je spieren soepel te houden, en tegelijkertijd te genieten van het water. Beide lessen zijn speciaal ontworpen voor volwassenen 50+ en gericht op mobiliteit, ontspanning, en het versterken van spieren zonder ze te overbelasten.

Beweging in water biedt een uitstekende manier om je gewrichten te ontlasten, terwijl je tegelijkertijd kracht en conditie opbouwt. De lessen zijn geschikt voor zowel beginners als de meer ervaren sporters.

Waarom AquaFit 50+ en AquaJogging 50+?

Bewegen in water heeft unieke voordelen: het biedt minder belasting op je gewrichten en voorkomt blessures. De AquaFit 50+ lessen richten zich op mobiliteit, ontspanning en het versterken van spieren en gewrichten. Het mooie is dat iedereen kan meedoen – ook als je nog minder ervaren bent. De oefeningen zijn speciaal afgestemd op het behouden van je mobiliteit en het voorkomen van overbelasting.

AquaJogging 50+ is een rustige vorm van joggen in warm water, ideaal voor actieve 50+ers die aan hun conditie willen werken of voor hersteltraining na een blessure. Het is de perfecte manier om je conditie te verbeteren zonder de impact van hardlopen.

Lesdagen en tijden

AquaFit 50+ – Recreatiebad

• Maandag: 08.30u - 09.00u | 09.00u - 09.30u
• Dinsdag: 08.30u - 09.00u | 10.45u - 11.15u
• Woensdag: 08.30u - 09.00u | 09.00u - 09.30u
• Donderdag: 08.30u - 09.00u
• Vrijdag: 08.30u - 09.00u | 09.00u - 09.30u

AquaJogging 50+ – Recreatiebad

• Dinsdag: 09.00u - 09.30u | 11.15u - 11.45u
• Donderdag: 09.00u - 09.30u

Kosten deelname

Je kunt deelnemen aan AquaFit 50+ of AquaJogging 50+ door een los kaartje aan te schaffen bij de receptie of via een All-in lidmaatschap. Klik hier voor de actuele tarieven.

Na de Les: Gezellige Nabespreking

Een belangrijk voordeel van deze lessen is de sociale interactie. Na afloop van de les reserveren we een deel van de horeca voor een gezellig moment met een kop koffie of thee. Het is een perfecte gelegenheid om even bij te praten met andere deelnemers, terwijl je het gevoel van ontspanning en voldoening van de les behoudt.

Vakanties en Feestdagen

Voor de juiste lesdata tijdens vakanties en feestdagen, neem een kijkje in het rooster.