AquaLeefstijlcoaching

AquaLeefstijlcoaching: Jouw Weg naar een Gezondere Leefstijl

Ben je ontevreden over je lichaam? Voel je je niet meer zo fit als voorheen? Met een paar aanpassingen in je leefstijl kun je je weer beter voelen.

Leefstijlcoaching helpt je om op een gezonde manier te leven, zonder snelle diëten. Onze gediplomeerde leefstijlcoach geeft advies over voeding, beweging, slaap, stress en ontspanning. Zo kun je een gezonde leefstijl ontwikkelen die je makkelijk volhoudt. Dit coachingstraject kun je bij ons volgen zonder een verwijzing van de huisarts voor een GLI.

Hoe Werkt Het?

• Persoonlijk gesprek:
  We beginnen met een gesprek over jouw doelen en motivaties. Ook bespreken we jouw persoonlijke plan.
  
  
• Voedingsadvies:
  Je krijgt begeleiding van een gediplomeerde leefstijlcoach.
  
  
• App:
  We leggen je uit hoe de app werkt en deze kunt gebruiken.

Begeleiding

Je begint het traject met een intakegesprek waar we jouw doelen en motivaties bespreken. Ook doen we gelijk een aantal metingen (omvang/gewicht). Daarna gaan wij voor je aan de slag met een persoonlijk plan naar een gezondere leefstijl. Dit bespreken we in een volgende afspraak. Vervolgens ga je aan de slag met je persoonlijke plan.

Naast het intakegesprek en je planbespreking zijn er 10 contact/begeleidingsmoment die je kunt inplannen naar behoefte. In het begin plan je ze misschien iets eerder achter elkaar en kun je het verderop in het traject al beter op eigen vertrouwen. Zijn 10 begeleidingsmomenten in 1 jaar niet voldoende? Dan kun je in de webshop losse consulten bijkopen voor extra ondersteuning.

Ben jij na 1 jaar zover dat je niet opnieuw een jaarabonnement hoeft af te sluiten, maar heb je tóch nog behoefte aan een beetje advies of gewoon die stok achter de deur nodig? Dan kun je bij ons na afloop van je jaarabonnement ook nog losse consulten kopen en zorgen wij voor de extra begeleiding die jij nodig hebt.

Voorwaarden

• Leeftijd: Je bent ouder dan 18 jaar.
• Gezondheid: Je kunt een intensief programma volgen. Dit wordt beoordeeld tijdens het eerste gesprek.
• Abonnement: Een 1-jarig Leefstijl-abonnement.

Kosten

• Voor €31,- per maand kun je deelnemen. Dit is een All-in abonnement met €10,- extra voor begeleiding. De looptijd is minimaal 1 jaar.
• Deze kosten worden niet vergoed door de zorgverzekeraar.
• Heb je liever nog iets vaker een contactmoment of een zetje in de rug nodig voor motivatie? Dan kun je tussendoor ook losse consulten (a €15,-) kopen, voor extra begeleiding en ondersteuning.

Meer Informatie

Heb je vragen of wil je meer weten?
Neem contact op met onze leefstijlcoach via: info@twentebad.nl

Start vandaag nog met AquaLeefstijlcoaching en werk aan een gezondere leefstijl!