Zwemmen met een maatje meer

Beweeg in je Eigen Tempo

Voor mensen met overgewicht kan verantwoord bewegen soms lastig zijn. Maar dat hoeft geen obstakel te zijn om actief te blijven! Bij het Twentebad hebben we een speciaal zwemuur voor mensen met een maatje meer, waar bewegen in het water centraal staat.

Zwemmen is ideaal voor wie extra kilo’s meesleept, omdat je in het water praktisch gewichtloos bent. Dit maakt het makkelijker en minder belastend voor je gewrichten. Het zwemuur voor een maatje meer is een besloten groep, waarbij alles draait om conditieverbetering, ontspanning, gezelligheid en vooral lekker bezig zijn. Je doet mee op je eigen tempo en hebt de ruimte om je persoonlijke doelen te bereiken.

Onze ervaren en enthousiaste instructeur, die veel ervaring heeft met de doelgroep, begeleidt de sessies. We starten met een half uur "zwemmen" in het wedstrijdbad, gericht op het verbeteren van je conditie. Het tweede half uur bestaat uit aquarobics in het recreatiebad, met een beweegbare bodem die extra comfort biedt.

Voel je je onzeker om te starten of vind je de drempel te hoog? Kom gerust eens langs om te kijken, of stuur een mail naar info@twentebad.nl voor een proefles en meer informatie.