ZwemFit Cool (GLI)
ZwemFit Cool: Alles-in-één Leefstijlprogramma
Wat is ZwemFit Cool?
ZwemFit Cool is een uniek programma dat gericht is op het vormen van een gezondere leefstijl door een combinatie van onbeperkt zwemmen, aquasporten en begeleiding door leefstijlcoaches. Dit programma is exclusief beschikbaar voor inwoners van Hengelo en vindt van begin tot eind plaats in het Twentebad.
Voordelen van ZwemFit Cool
- Onbeperkt Zwemmen en Aquasporten: Dagelijkse toegang om onbeperkt te zwemmen en deel te nemen aan verschillende aquasporten.
- Professionele Begeleiding: Individuele begeleiding en groepsbijeenkomsten onder begeleiding van leefstijlcoaches van Team Fysio (op dinsdag) en Fysio Centrum Kamminga (op vrijdag).
- Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI): Een tweejarig traject dat gericht is op beweging, voeding, stressmanagement en ontspanning.
Begeleiding
De hele groep (±20 deelnemers) gaat op hetzelfde moment van start en loopt samen 2 jaar lang dezelfde route af.
- Individuele begeleiding: 8 uren, gedurende het hele traject
- Groepsbijeenkomsten:
- de eerste 8 maanden | 1x per maand een groepsbijeenkomst
- de laatste 16 maanden | 1x per 2 maanden een groepsbijeenkomst
Voorwaarden voor deelname
- Leeftijd: Minimaal 18 jaar.
- Woonplaats: Inwoner van Hengelo (ov).
- Verwijzing huisarts: Een doorverwijzing van je huisarts voor een GLI-traject.
- Abonnement: Een tweejarig Cool-abonnement bij het Twentebad
Kosten en Vergoeding
- GLI Programma: Wordt vergoed door je zorgverzekeraar vanuit de basisverzekering (je hebt hiervoor wel een verwijzing van je huisarts nodig)
- Twentebad Abonnement: €21,- p.m. Verplicht voor deelname, maar wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar.
(Let op! Ben je ouder dan 18 jaar en heb je een lager inkomen? Dan kun je in aanmerking komen voor een bijdrage uit het Sport en cultuurfonds.)
Kom ik in aanmerking voor een GLI-traject?
Je mag meedoen als je 18 jaar of ouder bent en overgewicht of obesitas hebt. Hiervoor heb je een verwijzing van de huisarts nodig, die je BMI bepaalt. Je kunt zelf je BMI controleren via bijvoorbeeld deze link.
Je mag altijd meedoen als je BMI tussen 30 en 40 ligt. Ook met een BMI van 25 of hoger kom je in aanmerking als je daarnaast slaapapneu, artrose of een verhoogd risico op diabetes type 2 of hart- en vaatziekten hebt.
Waarom kiezen voor ZwemFit Cool?
Dit programma is ideaal voor mensen die stapsgewijs aan hun gezondheid willen werken met een uitgebreide ondersteuning. Je krijgt persoonlijke begeleiding en maakt deel uit van een groep die samen werkt aan een gezondere leefstijl.
Interesse? Meld je aan voor intake!
Ben je klaar om de eerste stap naar een gezonder leven te zetten en ben jij bereid om je twee jaar lang in te zetten? meld je dan via onderstaande button direct aan voor het intakegesprek. Binnen ±1 week zal er contact met je worden opgenomen om een intakegesprek in te plannen.
Aan het einde van het intakegesprek kun je gelijk online een Cool-abonnement afsluiten.
Start vandaag nog met ZwemFit Cool en werk toe naar een fitter en gezonder leven!
In unieke samenwerking met
